MountainSunYoga, das ist Yoga by Sarah Serr :)​

Die Sonne im Gesicht, die Berge unter den Füßen, der Atem tief und frei – das ist mein Zuhause. Yoga begleitet mich schon lange, doch je mehr ich mich damit beschäftige, desto mehr entdecke ich: Es ist ein Weg, der immer weiter und tiefer führt.​

Angefangen habe ich aus sportlicher Neugier – als Sportlehrerin hat mich die kraftvolle, dynamische Seite des Yoga fasziniert. Ich liebe die verspielte, fließende Energie des Vinyasa Yoga, das Verschmelzen von Bewegung und Atem, das Gefühl von Freiheit und Kreativität. Freude bereitet mir auch das Entdecken neuer Perspektiven – sei es in einer herausfordernden Pose oder bei der Playtime am Aerial-Tuch, an dem ich dem Gefühl des Fliegens nahe komme.​
 
Doch genauso zieht es mich in die Stille, in die Tiefe – Yin Yoga, bewusste Atmung und Breathwork, Meditation sowie die Yogaphilosophie lassen mich erfahren, wie heilsam und erkenntnisreich es ist, wirklich nach innen zu fühlen. Auch die kraftvolle Wirkung von Klängen fasziniert mich - ein Bereich, in dem mein Mann Joel Cartier über viel Wissen und Erfahrung verfügt. So haben wir das Glück, nicht nur einen wunderbaren Soulmate an unserer Seite zu haben, sondern auch unsere Fachgebiete von Yoga Asana (Körperbewegung) und Soundhealing auf einzigartige Weise kombinieren und ergänzen zu können.
 
Je weiter ich den Yoga-Weg gehe, desto mehr sehe ich, was es alles zu entdecken gibt. Grund genug, mich voller Neugier laufend weiterzubilden, auch wenn die von der Yoga Alliance höchste Akkreditierung von 500h längst erreicht ist. Dabei schätze ich es sehr, die Klarheit westlichen Wissens mit der spirituellen Tiefe und lebendigen Tradition des Yoga aus Indien zu vereinen.​
 
Yoga hat mein Leben verändert, mich durch schwierige Zeiten getragen und meine ohnehin sehr grosse Lebensfreude bestärkt, die ich von ganzem Herzen mit dir teilen möchte. ​
Yoga, draußen sein, die Sonne spüren, die Berge erkunden, das Leben leben – diese Energie will ich mit anderen teilen! Mit MountainSunYoga möchte ich dich mitnehmen auf eine Reise: in die Bewegung, in den Atem, in Körper und Herz, in das Hier & Jetzt.
Ich freue mich, dich auf diesem Weg zu begleiten!​

 Sarah